Näin onnistut verkkovalmennuksessa – 3 vinkkiä ensikertalaiselle

Päivitetty: 9. maalisk. 2021

Oletko osallistumassa ensimmäistä kertaa verkkovalmennukseen? Mitä sinun tulisi odottaa valmennukselta? Mitä sinun tulisi odottaa valmentajalta? Entäpä sisällöltä?


Verkkovalmennus on loistava keino lähteä tavoittelemaan omia hyvinvointiunelmia.


Mutta, pelkkä osallistuminen verkkovalmennukseen ei kuitenkaan vielä riitä takaamaan tuloksia. Sinun pitää tehdä ne!


Ja tehdäksesi OIKEASTI tavoitteistasi totta, sinun kannattaa panostaa erityisesti näihin kolmeen asiaan, jo ennen valmennusta, koska hyvin suunniteltu on puoliksi tehty!


1) Miksi tavoittelet mitä tavoittelet?


Kaikki lähtee oikean valmennuksen valinnasta. Olet varmasti ollut joskus elämäsi aikana tilanteessa, jossa olet miettinyt että apua, mitä mä teen täällä?


Me haluamme välttää tuon tunteen valitsemalla sinulle heti oikean verkkovalmennuksen. Valmennus joka ruokkii motivaatiotasi ja auttaa sinua onnistumaan!


On olemassa paljon hyviä verkkovalmennuksia, mutta sinä tarvitset vain yhden. Verkkovalmennuksen, joka sopii parhaiten juuri sinun tavoitteeseesi ja tilanteeseesi.


Valitaksesi oikean verkkovalmennuksen, sinun täytyy tietää tarkalleen, mikä on tavoitteesi. Miksi tuo kyseinen asia on sinulle niin tärkeä, että haluat lähteä tavoittelemaan sitä?


Kun tavoite on kirkkaana mielessäsi ja tiedät, miksi sen saavuttaminen on sinulle tärkeää, teet myös kaikkesi saavuttaaksesi tuloksia. Olet sitoutuneempi omaan tavoitteeseen.


Kokeile seuraavaa harjoitusta. Ota kynä ja paperi. Kirjoita vastauksesi yhdellä lauseella.


Mikä on tavoitteesi?


Haluan… (miten jatkaisit lausetta?)

  1. Miksi tuon tavoitteen saavuttaminen on sinulle tärkeää?

  2. Miksi edellä mainitsemasi asia (tavoitteen saavuttaminen) on sinulle tärkeä?

  3. Ja miksi juuri tuo edellä mainitsemasi asia on sinulle tärkeä?

  4. Miksi edellä mainitsemasi asia on sinulle tärkeä?

  5. Ja viimeisen kerran, miksi edellä mainitsemasi asia on sinulle tärkeä?

  6. Voilá!

Viimeisellä rivillä (kohta 5) on oikeastaan SE SYY, mikä tavoitteesi on ja miksi se on sinulle tärkeä.


Jos jäit jumiin jo puolivälissä vastaustesi kanssa, voit miettiä, oliko ensimmäiselle riville kirjoittamasi tavoite oikeastaan sinulle tärkeä tällä hetkellä ollenkaan?


Tehtävässä ei siis ole olemassa vääriä vastauksia, vaikka se olisi jäänyt kesken. Kokeile tarvittaessa uutta tavoitetta.