JORI KOTA-AHO
Jori Kota-aho
SYKE PREMIUM COACH
Yhteys:
Erikoistuminen:
Liikkuvuusharjoitteluun, monipuoliseen voimaharjoitteluun, kehonpainotaitoharjoitteluun, ohjelmointiin, alipalautumistilan hoitoon sekä vegaanisen ruokavalion koostamiseen.
Sosiaalinen media:
Muutama sana minusta
Olen PT Jori Kota-aho, ja saatat tunnistaa minut televisiostakin. Asun Mäntsälässä perheeni kanssa, johon kuuluu rakas vaimoni ja kaksi pientä lastamme. Nautimme yhdessä tekemisestä ja arjen jakamisesta.
Rakastan monipuolista treenaamista ja haastan itseäni kehittymään eri elämän osa-alueilla. Olen unelmatyössäni, sillä valmennan ihmisiä laidasta laitaan ja koulutan tulevia Personal Trainereita. Yrittäjänä olen luonut oman brändini, joka tukee yritystoimintaani.
Elämäni on omannäköistäni ja nautin joka hetkestä. Työni, perheeni ja intohimoni terveelliseen elämäntapaan tekevät päivistäni merkityksellisiä ja motivoivia.
Historiani
Olen toiminut liikunta-alalla 17-vuotiaasta lähtien ja olen suorittanut useita erilaisia koulutuksia, kuten liikuntaneuvojan, psyykkisen valmennuksen perusteet, liikkuvuusvalmentajan ja kaksi Personal Trainer -koulutusta. Olen myös opiskellut monia muita ohjaajakoulutuksia eri lajeihin ja liikuntamuotoihin. Vuonna 2019 aloitin myös verkkovalmennusten tekemisen ja tällöin teimme vaimoni kanssa ensimmäisen valmennuksen Vegaaniruokavalio tutuksi Sykkeelle!