Valmennettaville ja asiakkailleKehonhuoltoa ahdistukseen ja voimaa masennukseen - UUSI TUTKIMUS!Liikunta yhtä tehokasta masennuksen ja ahdistuksen hoidossa kuin terapia ja lääkkeet?
Valmennettaville ja asiakkailleMUUTOSPROSESSIN YKSINKERTAISTAMINENOta muutosprosessi haltuun ja varmista muutoksen onnistuminen 𝗣𝗮𝗻𝗼𝘀𝘁𝗮 𝘆𝗸𝘀𝗶𝗻𝗸𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝘀𝘂𝘂𝘁𝗲𝗲𝗻 𝗷𝗮...
Valmennettaville ja asiakkailleKUUKAUDEN VALMENTAJA ON SOFIA AIELLO-TIKKA!Kuukauden valmentaja on Sofia Aiello-Tikka! Lue myös kokemuksia Sofian uudesta valmennuksesta!
Terhi Immonen5 päivää sitten3 minValmennettaville ja asiakkailleKehonhuoltoa ahdistukseen ja voimaa masennukseen - UUSI TUTKIMUS!Liikunta yhtä tehokasta masennuksen ja ahdistuksen hoidossa kuin terapia ja lääkkeet?
Terhi Immonen9. maalisk.2 minValmennettaville ja asiakkailleMUUTOSPROSESSIN YKSINKERTAISTAMINENOta muutosprosessi haltuun ja varmista muutoksen onnistuminen 𝗣𝗮𝗻𝗼𝘀𝘁𝗮 𝘆𝗸𝘀𝗶𝗻𝗸𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝘀𝘂𝘂𝘁𝗲𝗲𝗻 𝗷𝗮...
Terhi Immonen7. maalisk.6 minValmennettaville ja asiakkailleKUUKAUDEN VALMENTAJA ON SOFIA AIELLO-TIKKA!Kuukauden valmentaja on Sofia Aiello-Tikka! Lue myös kokemuksia Sofian uudesta valmennuksesta!
Veera Lindlöf10. tammik.3 minValmennettaville ja asiakkailleMiten stressiä voi vähentää? Vinkkejä stressinhallintaan!Stressi on normaali osa elämää ja sitä kokevat kaikki. Joissakin tilanteissa stressi voi olla jopa hyvästä ja yllämme sen avulla...