Miten stressiä voi vähentää? Vinkkejä stressinhallintaan!
Stressi on normaali osa elämää ja sitä kokevat kaikki. Joissakin tilanteissa stressi voi olla jopa hyvästä ja yllämme sen avulla...
top of page
SYKE TRIBE
Hyvinvointiblogi & tiedotteet
Helppo ajanvarausjärjestelmä SLOTTI!
SLOTTI ja SYKE Tribe yhteistyöhön! Haluamme tuoda Slotti ajanvarausjärjestelmän valmentajille tutuksi helpottamaan arjen pyörittämistä!...
Panosta hyvinvointiisi!
Miksi omaan hyvinvointiin kannattaa panostaa? Hyvinvointi on iso osa jokapäiväistä elämäämme ja sen ylläpitäminen on tärkeää!...
Home: Blog2
Etsi
SYKE Tribe
- 22. syysk. 2022
- 2 min
Onko työmatkaliikunta sittenkään ihan hanurista?
#liikkujanviikko #mobilityweek #autonvapaapäivä Mitäpä, jos valitsisit työmatkan taittamiseen auton sijasta pyörän, kävelyn tai julkisen...
SYKE Tribe
- 20. syysk. 2022
- 3 min
Vieraskynässä Puhti: Tiesitkö nämä seikat D-vitamiinista ja sen saannista?
D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu elimistöön. D-vitamiinia saadaan auringonvalosta etenkin kesäisin. Talvella...
SYKE Tribe
- 6. heinäk. 2022
- 2 min
Kuinka personal trainer Janika lisäsi 20% liikevaihtoaan valmentajana?
Mikä olikaan Firstbeat Life? Kuten aiemmin kerroimmekin, lanseerasimme toukokuussa Syke Tribellä yhteistyön Firstbeat Life-palvelun...
SYKE Tribe
- 27. tammik. 2022
- 1 min
Syke Tribe yhteistyöhön JHL:n kanssa
Syke Tribe lähtee vuoden mittaiseen yhteistyöhön JHL:n kanssa tammikuusta 2022 alkaen! Yhteistyön tavoitteena on edistää JHL:n jäsenien...
Tuomas Immonen
- 12. lokak. 2021
- 2 min
SYKE Tribe ja Edenred yhteistyöhön
Halusimme tuoda Edenred Virike-etuja käyttäville lisää tietoisuutta myös digitaalisista vaihtoehdoista.
Carita-Gustafsson Tuhkunen
- 1. syysk. 2021
- 2 min
Miksi liikunta ja itsestään huolta pitäminen on tärkeää?
Kymmenen syytä miksi liikunta on tärkeää? Terveystieteiden maisteri Carita-Gustafsson Tuhkunen kertoo nämä kymmenen syytä!
Mikaela Järvinen
- 12. elok. 2021
- 3 min
Aloita päiväsi rennosti ja iloisesti- Mun vinkit
Vierailevan kirjoittajan Mikaela Järvisen vinkit, joilla voit aloittaa päiväsi freesimmin, tehokkaammin ja positiivisemmalla fiiliksellä!
SYKE Tribe
- 11. elok. 2021
- 5 min
Takakyykky / jalkakyykky - opi oikea tekniikka!
Kyykkytekniikka ABC Erilaisia kyykkyjä on varmasti ihan yhtä monenlaista kuin on tekijääkin. Kyykkyjä näkee tehtävän usein vajaalla...
manutuppurainen
- 19. kesäk. 2021
- 2 min
Juoksijan lihaskunto on erittäin tärkeää – 5 vinkkiä parempaan kuntoon!
Lihaskuntoharjoittelu unohtuu juoksijalta monesti – eikä ole ihme, jos juoksu ei kulje.
Harri Männistö
- 18. toukok. 2021
- 3 min
Mikä on sykevälivaihtelu ja mistä se kertoo?
Tästä artikkelista selviää pähkinänkuoressa, miksi sykevälivaihtelu on yksi tärkeimpiä asioita, joita näillä laitteilla kannattaa seurata.
Aino Papinniemi
- 6. huhtik. 2021
- 4 min
Kun ei vaan lähde - 5 vinkkiä motivaation löytämiseen
Aino kertoo konkreettiset vinkit miten löytää motivaatio ja miten lisätä motivaatiota
Terhi Immonen
- 20. maalisk. 2021
- 1 min
Sauvakävelyn hyödyt?
Mitä hyötyjä sauvakävelyssä on lenkkeilyyn nähden?
Maiju Wihlman
- 18. maalisk. 2021
- 4 min
Proteiinisynteesi - Mistä siinä on kyse?
Mistä proteiinisynteesissä on kyse?
ptannalilja
- 15. maalisk. 2021
- 3 min
Mikä on unen merkitys? 5 vinkkiä parempaan uneen
Kuinka monta tuntia nukuit viime yönä? Saitko täydet 8 tuntia tai jopa hieman yli vai jäikö unen määrä kenties alle suositellun? Unesta...
Päivi Pelkonen
- 19. helmik. 2021
- 2 min
Näin onnistut verkkovalmennuksessa – 3 vinkkiä ensikertalaiselle
Oletko osallistumassa ensimmäistä kertaa verkkovalmennukseen? Mitä sinun tulisi odottaa valmennukselta? Mitä sinun tulisi odottaa...
Home: Video
Home: Instagram