Onko työmatkaliikunta sittenkään ihan hanurista?
#liikkujanviikko #mobilityweek #autonvapaapäivä Mitäpä, jos valitsisit työmatkan taittamiseen auton sijasta pyörän, kävelyn tai julkisen...
SYKE TRIBE
Hyvinvointiblogi & tiedotteet
Vieraskynässä Puhti: Tiesitkö nämä seikat D-vitamiinista ja sen saannista?
D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu elimistöön. D-vitamiinia saadaan auringonvalosta etenkin kesäisin. Talvella...
Twerkin superviikko! Tinzen valmennukset nyt -50%
SYKE Tribellä on twerkin superviikko 29.8-4.9.2022, koska melkein kaikki huippukoutsimme Tinzen valmennukset ovat -50% prosentit...
Etsi
SYKE Tribe
- 22. syysk.
- 2 min
Onko työmatkaliikunta sittenkään ihan hanurista?
#liikkujanviikko #mobilityweek #autonvapaapäivä Mitäpä, jos valitsisit työmatkan taittamiseen auton sijasta pyörän, kävelyn tai julkisen...
SYKE Tribe
- 20. syysk.
- 3 min
Vieraskynässä Puhti: Tiesitkö nämä seikat D-vitamiinista ja sen saannista?
D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu elimistöön. D-vitamiinia saadaan auringonvalosta etenkin kesäisin. Talvella...
SYKE Tribe
- 6. heinäk.
- 2 min
Kuinka personal trainer Janika lisäsi 20% liikevaihtoaan valmentajana?
Mikä olikaan Firstbeat Life? Kuten aiemmin kerroimmekin, lanseerasimme toukokuussa Syke Tribellä yhteistyön Firstbeat Life-palvelun...
SYKE Tribe
- 27. tammik.
- 1 min
Syke Tribe yhteistyöhön JHL:n kanssa
Syke Tribe lähtee vuoden mittaiseen yhteistyöhön JHL:n kanssa tammikuusta 2022 alkaen! Yhteistyön tavoitteena on edistää JHL:n jäsenien...
Tuomas Immonen
- 12. lokak. 2021
- 2 min
SYKE Tribe ja Edenred yhteistyöhön
Halusimme tuoda Edenred Virike-etuja käyttäville lisää tietoisuutta myös digitaalisista vaihtoehdoista.
Carita-Gustafsson Tuhkunen
- 1. syysk. 2021
- 2 min
Miksi liikunta ja itsestään huolta pitäminen on tärkeää?
Kymmenen syytä miksi liikunta on tärkeää? Terveystieteiden maisteri Carita-Gustafsson Tuhkunen kertoo nämä kymmenen syytä!
Mikaela Järvinen
- 12. elok. 2021
- 3 min
Aloita päiväsi rennosti ja iloisesti- Mun vinkit
Vierailevan kirjoittajan Mikaela Järvisen vinkit, joilla voit aloittaa päiväsi freesimmin, tehokkaammin ja positiivisemmalla fiiliksellä!
SYKE Tribe
- 11. elok. 2021
- 5 min
Takakyykky / jalkakyykky - opi oikea tekniikka!
Kyykkytekniikka ABC Erilaisia kyykkyjä on varmasti ihan yhtä monenlaista kuin on tekijääkin. Kyykkyjä näkee tehtävän usein vajaalla...
manutuppurainen
- 19. kesäk. 2021
- 2 min
Juoksijan lihaskunto on erittäin tärkeää – 5 vinkkiä parempaan kuntoon!
Lihaskuntoharjoittelu unohtuu juoksijalta monesti – eikä ole ihme, jos juoksu ei kulje.
Harri Männistö
- 18. toukok. 2021
- 3 min
Mikä on sykevälivaihtelu ja mistä se kertoo?
Tästä artikkelista selviää pähkinänkuoressa, miksi sykevälivaihtelu on yksi tärkeimpiä asioita, joita näillä laitteilla kannattaa seurata.
Aino Papinniemi
- 6. huhtik. 2021
- 4 min
Kun ei vaan lähde - 5 vinkkiä motivaation löytämiseen
Aino kertoo konkreettiset vinkit miten löytää motivaatio ja miten lisätä motivaatiota
Terhi Immonen
- 20. maalisk. 2021
- 1 min
Sauvakävelyn hyödyt?
Mitä hyötyjä sauvakävelyssä on lenkkeilyyn nähden?
Maiju Wihlman
- 18. maalisk. 2021
- 4 min
Proteiinisynteesi - Mistä siinä on kyse?
Mistä proteiinisynteesissä on kyse?
ptannalilja
- 15. maalisk. 2021
- 3 min
Mikä on unen merkitys? 5 vinkkiä parempaan uneen
Kuinka monta tuntia nukuit viime yönä? Saitko täydet 8 tuntia tai jopa hieman yli vai jäikö unen määrä kenties alle suositellun? Unesta...
Päivi Pelkonen
- 19. helmik. 2021
- 2 min
Näin onnistut verkkovalmennuksessa – 3 vinkkiä ensikertalaiselle
Oletko osallistumassa ensimmäistä kertaa verkkovalmennukseen? Mitä sinun tulisi odottaa valmennukselta? Mitä sinun tulisi odottaa...
