Loistavat arvosanat saanut valmennus, joka sisältää KOVAA TREENIÄ! Lue valikoituja kokemuksia valmennuksesta!
Tämän valmennuksen avulla hankit toivomasi eliittikunnon!
Väliarvosana = 9,4/10
Loppuarvosana = 9,7/10
"Parhain nettivalmennus missä olen ollut mukana. Ihanan kattavat vaihtoehdot ruokavaliossa, helpot liikkeet treeneissä! Metconit best myös!"
Osallistujien kommentteja ja kokemuksia valmennuksesta!
Valmennuksesta jäi käteen uusia rutiineja ja lisää voimaa!
Saavutin valmennuksessa uusia liikkeitä mitä en ole koskaan tehnyt ja tavoitteeni on mennä pelastusopistoon ja testejä en ole viellä päässyt läpi ennen tätä mutta tällä hetkellä pääsen kaikki muut paitsi penkkipunneruksen ja se on tämän valmennuksen ansioita sekä en ole koskaan käynyt lenkillä mutta tämän valmennuksen ansiosta olen alkanut käymään.
Uudenlainen motivaatio ja boosti omiin treeneihin + cooper tuloksen parantaminen!
Oma kunto parani, sain näkyviä tuloksia, voima kasvoi!
Yleiskunto parani, testitulokseni parani!
Todella hyvät treeniohjelmat.
"Saavutin valmennuksessa uusia liikkeitä mitä en ole koskaan tehnyt ja tavoitteeni on mennä pelastusopistoon ja testejä en ole viellä päässyt läpi ennen tätä mutta tällä hetkellä pääsen kaikki muut paitsi penkkipunneruksen ja se on tämän valmennuksen ansioita sekä en ole koskaan käynyt lenkillä mutta tämän valmennuksen ansiosta olen alkanut käymään."
BADASS BY TOMMY VALMENNUS
Kesto: 8 viikkoa
Kenelle: Miehet ja naiset, joilla on jonkin verran harjoittelutaustaa
Päätavoite: Eliittikunto ja atleettinen voimakas keho, jonka avulla myös Pelastusopiston kuntotestit ovat läpäistävissä
Lupaus: Merkittävästi parempi peruskunto ja lihaskunto sekä atleettisempi kehonkoostumus
Ruokavalio lyhyesti: Kolme erilaista ravinto-ohjelmaa haarukassa 2200kcal-3500kcal, sekä ohjeet tarkempaan kalorien laskemiseen
Treeniohjelmat lyhyesti: 4 x viikossa kuntosalia, 2 x viikossa juoksua/lenkkeilya sekä kerran viikossa uintia, joka tarpeen korvattavissa. Lisäksi mukana myös erillinen leuanveto-ohjelma sekä MetCon -treeni kerran viikossa salitreenin päätteeksi. Treenejä on kuutena päivänä viikossa.
Lisäksi: Motivointivideoita, kuntotestejä, kunnon kehittymisen seurantaa sekä selkeät ohjeet treeniohjelmien suorittamiseen.
Valmennuksen arvosana: 9,7
Mikä on ollut parasta valmennuksessa?
Kovat treenit!
Itsensä ylittäminen ja hyvät liikkeet joka treenissä.
Kehittyminen, itsensä haastaminen
Treenit
Parasta valmennuksessa on ollut sen monipuolisuus, sillä valmennuksesta löytyy voimaa, kestävyyttä ja aerobista kuntoa. Todella jees! <3 Valmennus luo erinomaista Badass-asennetta omaan treenaamiseen! Itse pidän myös erityisesti joka viikkoisista Metcon-haasteista, rakastan tämän kaltaisia treenejä.
Hyvin suunniteltu valmennus!! Helppo pysyä motivoituneena!!
Todella selkeät ohjeet ruokavaliossa ja reeneissä. Treenit sopivan mittaisia.
Hyvät treeniohjelmat!
Valmentajan hyvä tuki
Löytynyt rytmi treenata joka päivä, vaikka ennakko-odotus oli että impossible ;)
Selkeät ohjeet+nopeat vastaukset kysymyksiin
Kehittyminen
Itsensä haastaminen sekä kehityksen huomaaminen
Olen päässyt mukaan urheiluun kunnolla ja salilla käyntiin. Parasta on myös se että tästä ohjelmasta löytyy videot miten liikkeet tehdään sekä ruokavalio.
Treenien monipuolisuus ja ravinto-ohjelmien jousto.
Yleiskunto parani, testitulokseni parani
Oma kunto parani, sain näkyviä tuloksia, voima kasvoi.
Uudenlainen motivaatio ja boosti omiin treeneihin + cooper tuloksen parantaminen
Valmennuksesta jäi käteen uusia rutiineja ja lisää voimaa
"Hyvin suunniteltu valmennus!! Helppo pysyä motivoituneena!!"
Klikkaa kuvaa ja hanki paikkasi! Startit joka maanantai!
SYKE Tribe valmentajille
SYKE Tribe on skaalautuva valmennusalusta, joka auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.
SYKE Tribe kuluttajille
SYKE Tribe on markkinapaikka, valmennusohjelmisto sekä verkkovalmennusalusta, joka yhdistää kuluttajat ja valmentajat uudella tavalla - etsi sinulle sopiva valmis verkkovalmennus tai hanki henkilökohtainen valmentaja ja löydä oma polkusi. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan henkilökohtaisen valmentajan tai valmiin valmennuskokonaisuuden muuttuvien trendien ja villitysten joukosta. Käytä valmentajahakuamme tai etsi sopiva valmennus SYKE Marketplacesta - matkasi kohti tavoitteitasi on juuri alkanut!
