Hyvinvoinnin kutsu | palautteita & kokemuksia

Päivitetty: 28. elok. 2021

Tässä kirjoituksessa esittelemme ihmisten kokemuksia ja palautteita Hyvinvoinnin kutsu -valmennukseen liittyen. Artikkelin alussa kuvia ja lopussa laajemmin avattu kirjallisia palautteita, joita koostettu tätä artikkelia varten.

Toivottavasti palautteet vakuuttavat sinut <3


LUNASTA PAIKKA VALMENNUKSEEN

Haluatko ostaa hyvinvoinnin kutsun? Klikkaa TÄSTÄ!

Mikä on ollut parasta valmennuksessa tähän mennessä?

  • Lisätieto ravinnosta ja sen vaikutuksesta kehoon polttoaineena.

  • Treenien helppous

  • Selkeät,kuvalliset ohjeet. Kaikki tallessa palvelussa.

  • Monipuoliset ja vaihtuvat asiantuntijat

  • Polarin kellon harjoitukset ja liikkuvuusnäyttö

  • Chatista saanut apua

  • Jotenkin tämä päivittäinen app-kouluttaa ja pakottaa liikkumaan, joten kiitos siitä.

  • Se että saa päättää itse oman treeniaikataulun

  • Monipuolinen tieto

  • Todella selkeät videot liikkeistä on mahtavaa, kiitos ! :)

  • Päivittäiset tehtävät.

  • Asiantuntijoiden videot! Todella tsemppaavia!

  • Hyvät ohjeet ja neuvot terveelliseen elämään.

  • Paljon uutta tietoa ja kannustava ote.

  • Se että treenit ovat olleet monipuolisia!

  • Samin tarinat ja ravitsemus tieto .

  • Suunnitellut ohjelmat.

  • Valmiit ohjelmat.

  • Se on saanut mut liikkuun ja syömään vähä eri tavalla (vaikka parannettavaa vielä onkin).

  • Helpot valinnat, ohjelmavaihtoehto 1 sopii minulle, ennalta määrätyt treenit / lepopäivät.

  • Monipuolisuus ja kokonaisvaltaisuus.

  • Lihaskuntotreenit. Hyvät ja selkeät liikkeet.

  • Joka päivälle tehtävä valinta, Pipan ruokavaliovinkit, tsemppiä viikon mittaan (pysyy mielessä), vaihtelevat haasteet.

  • Kokonaisuutena hyvä. Parasta Pipan ja Samin videot.

  • Rentous.

  • Selkeät ohjeet.

  • Herkulliset reseptit ja selkeä, helposti toteutettava viikkotreeniohjelma.

  • Kivat lyhyet kokemusjutustelut. Asiavideot on niin tuttua, ettei juuri uutta mutta aina kiva kerrata.

  • Päivittäinen ohjelma.

  • Selkeät ja hyvät ohjeet, sovelluksen helppokäytöisyys.

  • Muistutus tehdä joka päivä päätös, mitä tänään tekee positiivista kehon kanssa.

  • Treeniohjelmat.

  • Pipan tietoiskut.

  • Monipuolisuus, selkeys

  • Pippa Laukan terveystiedot ja Sami Kurosen tsemppivideot.

  • Loistavat valmentajat, asiantuntijat, jotka ovat innostaneet rennosti eteenpäin. Syke-sovellus ja erityisesti ruokapäiväkirja, muistutukset syömisestä ja Pipan osiot ovat purreet minuun todella hyvin. Muutoksia on ollut helppo tehdä.

  • Hyvät videot, niin Samin kuin Pipankin. Ja sovellus pelkkää +++, jotta pysyy kartalla joka päivä!

  • Treeniohjelma voimaan. Pipan tietoiskuvideot

  • Alkuun tulleen informaation (ähkyn) jälkeen on saanut valmennuksesta sopivan rytmin. Sopivia haasteita on. Monipuolinen, ja toteutus on hyvä.

Kiinnostuitko valmennuksesta? Klikkaa TÄSTÄ!


Mitä olet saavuttanut?

  • Nukun paremmin. Jaksan arkea paremmin.

  • Paljon.ajatuksia

  • -3.5kg

  • Jo aikaisemmin paljon liikkuneena ja syystä toisesta vähän repsahtaneena tämä on lisännyt motivaatiota liikunnalle.

  • Olen alkanut käymään juoksulenkeillä pitkän tauon jälkeen!

  • Jos omiin tavoitteihin peilaa niin en vielä. Sen sijaan valmennus on toiminut hyvänä muistuttimena mm. terveellisistä valinnoista ja teoista.

  • Olen, paino on lähtenyt tippumaan alaspäin.

  • Olen saanut lisää motivaatiota treeniin

  • Liikkunut jo paljon enemmän

  • Paremman mielen ja unen laatu parantunut, kun liikkuminen on ollu säännöllisempää.

  • No vähintään sen 3 kertaa viikossa olen jonkun harjoutuksen tehnyt. Ja aamuisin oon muistanut juoda hyvin vettä, vaikka petrattavaa onkin vielä loppupäivän nesteytyksessä

  • Kyllä, VO2max noussut pykälällä, paino pudonnut yli 2 kg kahdessa viikossa

  • Ensimmäiset välitavoitteet on saavutettu!

  • Jaksan juosta pidempää matkaa. Punnerrukset alkavat sujua paremmin kuin alussa.

  • Säännöllistä liikuntaa alun flunssan jälkeen.

  • Liikkuminen on lisääntynyt

  • Kyllä, kaksi välitavoitetta eli - 2 kg!

  • Ohjelman myötä on joka päivä tullut tehtyä "jotain" ohjelmaa noudattaen. Välitavoite saavutettu.

  • Päivittäinen liikkuminen on lisääntynyt. Vähän paino laskenut, mutta tärkeintä liikunnan lisäys.

  • Valitettavasti en. Tapahtui jotain, jonka vuoksi jouduin jäämään treenien osalta kahden viikon tauolle. Nyt lähden taas uuteen nousuun!

  • Liikkunut 5/krt vk ja ollut pirteämpi

  • Ruokavalioon on tullut parannuksia!

  • Ruokarytmi alkaa löytyä!

  • Paino putosi kaksi kiloa kahden viikon aikana. En voinut kuvitella sellaista edes koko kurssin aikana. Olen syönyt enemmän ja tiheämmin ja voin hyvin!

  • Käynyt kävelylenkeillä viikoittain. Syöminen kyllä välillä karkaa käsistä, mutta täytyy taas ryhdistäytyä.

  • Olen saanut tehtyä myös voimatreenejä ja liikkuvuusharjoitelua, jotka ennen jääneet tekemättä ja olen tehnyt vain aerobista harjoittelua.

  • Liikun nyt enemmän kuin aikoihin. Kävelyn ilon löytänyt!

Mihin ollaan oltu erityisen tyytyväisiä?

  • Salitreeniohjeet!

  • Armollisuuden ajatuksen mukana olo koko valmennuksen ajan oli todella hyvä.

  • Ohjevideot oli tosi selkeitä ja hyvin sai kopin, että miten liikkeet tehdään.