KOKEMUKSIA BADASS FEMALE BY TOMMY & SANDRA VALMENNUKSESTA

Päivitetty: 9. lokak. 2021

Loistavat arvosanat saanut nettivalmennus, joka sisältää kovaa NAISENERGIAA!


Tässä artikkelissa pääset lukemaan palautetta jättäneiden asiakkaiden ja osallistujien kokemuksia!


Treenit ovat olleet just niin kovia kuin toivoinkin🔥 Olen ollut positiivisesti yllättynyt!


Mitä saavutit valmennuksen avulla?

  • painojen määrä nousi, lihasta tuli myös lisää

  • Voimatasot nousivat ja tuli aivan uusi motivaatio tehdä tätä

  • Opin syömään jokaisella aterialla rasvoja. Sain joihinkin liikkeisiin lisättyä painoja.

  • Muutamia uusia liikkeitä, osassa liikkeissä voimaa tuli hyvin lisää ja paino kylläkin kasvoi mutta tåmä johtunee ruoan lisäämisestä ruokavalioon ja toivottavasti myös lihasta tarttunut matkaan. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.

  • Voimatasojen nousu! Järkevän rungon rakentaminen treeneille hahmottui myös ohjelman aikana.

  • Sain treenirutiiniin monta hyvää jalkatreeniä, joiden tekeminen on aiemmin jäänyt vähemmälle huomioille verrattuna yläkroppaan. 🏋🏻‍♀️


Mikä on ollut parasta valmennuksessa tähän mennessä?

  • Kovat treenit ja hyvät ohjeet liikkeiden tekemiseen.

  • Monipuoliset treenit.

  • Tehokas treeniohjelma/motivaatiovideot.

  • Jalkatreenit.

  • Selkeät treeniohjeet ja hyvä pohja syömiselle! Viikottain ilmestyvät tsemppivideot ehdottomasti kiva lisä💪

  • Todella tehokkaat ja vaihtelevat, mieluisat treenit :)

  • Treeniohjelmat.

  • Se että ei ole itse tarvinnut keksiä treenejä vaan on valmiit ohjelmat .

  • Hyvät esimerkkivideot liikkeissä!

  • Selkeät treeniohjelmat, jotka ovat johtaneet nopeaan kehitykseen.

  • Monipuolinen ruokavalio.

  • Kuntoilun tuntu ja terveellisesti syöminen, se et jaksaa treenaa. Suht helpottaa ohjeet.

  • Selkeät ohjeet niin ruokavaliossa kuin treeneissä.

  • Valmiit treeniohjelmat :D

  • Hyvät treenit.

  • Selkeät treeniohjelmat ja joka viikolle olevat aihevideot.

  • Selkeä, helppo ja hyvä ruokavaliopohja jota on helppo noudattaa! Treeneissä huomaan kehitystä.

  • Treenit sopivan haastavia ja ruokavalio ohjeet hyvät.




Loppuun vielä muutama vapaa palaute!

  • Treenit oli hyvin suunniteltu koska joka ikisen jalkatreenin jälkeen pakarat oli kipeenä seuraavana päivänä.

  • Olen tyytyväinen siihen, et oli mahdollisuus kysellä Tommylta kaikkea. Sain tuloksia!

  • Vaikka treenit eivät olleet super monipuolisia, oli kivoja perusliikkeitä, eikä mitään turhia kikkailuja. Etenkin jalkatreenit oli kovia!😄

  • Selkeitä isoja liikkeitä ilman "kikkailuja", itselle juuri sopiva treenityyli👌

  • Varsinkin alakroppa treeni A oli ihan huippu!

  • Muutamia uusia liikkeitä, osassa liikkeissä voimaa tuli hyvin lisää ja paino kylläkin kasvoi mutta tämä johtunee ruoan lisäämisestä ruokavalioon ja toivottavasti myös lihasta tarttunut matkaan. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.

  • Opin syömään jokaisella aterialla rasvoja. Sain joihinkin liikkeisiin lisättyä painoja.

  • Sain treenirutiiniin monta hyvää jalkatreeniä, joiden tekeminen on aiemmin jäänyt vähemmälle huomioille verrattuna yläkroppaan. 🏋🏻‍♀️

  • Voimatasojen nousu! Järkevän rungon rakentaminen treeneille hahmottui myös ohjelman aikana.

  • Voimatasot nousivat ja tuli aivan uusi motivaatio tehdä tätä.

  • Kehityksen seuranta helppoa.


 

SYKE Tribe valmentajille

SYKE Tribe on skaalautuva valmennusalusta, joka auttaa valmentajia tuottamaan tehokkaita, laadukkaita ja monipuolisia valmennussisältöjä, oli sitten kysymys yksittäisistä harjoitusohjelmista tai moniulotteisista verkkovalmennuksista.

Lue lisää!

SYKE Tribe kuluttajille

SYKE Tribe on markkinapaikka, valmennusohjelmisto sekä verkkovalmennusalusta, joka yhdistää kuluttajat ja valmentajat uudella tavalla - etsi sinulle sopiva valmis verkkovalmennus tai hanki henkilökohtainen valmentaja ja löydä oma polkusi. Me haluamme auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan henkilökohtaisen valmentajan tai valmiin valmennuskokonaisuuden muuttuvien trendien ja villitysten joukosta. Käytä valmentajahakuamme tai etsi sopiva valmennus SYKE Marketplacesta - matkasi kohti tavoitteitasi on juuri alkanut!