Marketplace-valmennusten kategoriat

Päivitetty: 8. huhtik. 2021

SYKE MARKETPLACE TARJOAA ERILAISIA KATEGORIOTA


Meillä on jo nyt aihealueiden perusteella Suomen laajin verkkovalmennuskauppa, mutta nyt päätimme vielä laajentaa ja tarkentaa kategorioitamme!


Alla lyhyet esittelyt kustakin kategoriasta.


Tällä hetkellä etsimme uusia verkkovalmennuksia erityisesti seuraavista aiheista:


- Jooga

- FODMAP tai muu valmennus vatsaongelmaisille

- Lempeää liikuntaa (kevyttä kehonpainotreeniä, missä voi olla vivahteita joogasta tai tanssista)

- Ketoosi ja/tai VHH

- Koripallon täsmävalmennukset (esim. donkkaaminen, heittovoiman lisäys tai ponnistusvoiman lisäys

- Jääkiekon oheisharjoittelu / täsmävalmennus

- Jalkapallon oheisharjoittelu / täsmävalmennus

- Ruokavaliolla apua iho-ongelmiin

- Human flag

- Kyykky, maastaveto ja penkki haltuun (tekniikkaopas)


Skrollaamalla alaspäin saat tarkempaa tietoa kategorioista, joihin etsimme myös uusia valmennuksia.


HUOM! Esimerkkikuvat eivät ole oikeita valmennuksia. Ne on tehty selkeyttämään ja antamaan konkretiaa visuaalisuuden kautta.


MIKÄLI SINULLA ON MIELENKIINTOINEN VALMENNUS, JONKA HALUAISIT TUOTTAA SYKE MARKETPLACEEN, TÄYTÄ HAKEMUS TÄSTÄ!



SYKE MARKETPLACEN KATEGORIAT



STRETCHING & BODY CARE

  • Kehonhuoltoon keskittyvät valmennukset

  • Venyttelyyn ja liikkuvuuteen keskittyvät valmennukset

  • Esim. Lisää liikkuvuutta, Taivu spagaattiin (selkeä tavoite on aina plussaa)



NUTRITION

  • Ravitsemukseen keskittyvät valmennukset

  • Tietty ruokavalio tai ravitsemuksellinen tavoite

  • Esim. VHH:n aloittaminen, pätkäpaastot, Ruokarytmit kuntoon, Kasviksista energiaa, Terveellistä arkiruokaa (selkeä tavoite on aina plussaa)



SPORTS

  • Urheiluun keskittyvät valmennukset

  • Lajispesifit valmennukset

  • Fysiikkaharjoitteluun keskittyvät valmennukset

  • Esim. Golffaajan lihaskuntoharjoittelu, Uimarin lihaskunto tai lyö loistava lämäri (selkeä tavoite plussaa)



MENTAL

  • Ajattelutyöhön ja ajatteluun keskittyvät valmennukset

  • Nimenomaan ajattelun kehittäminen ja aivojemme ymmärrystä lisäävät valmennukset, joissa nämä ovat keskiössä

  • Esim. Eroon jännityksestä, Uni haltuun, Tunnista vahvuutesi, Löydä sisäinen motivaatio



WELLBEING

  • Yleiseen sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvät valmennukset

  • Elämäntapamuutoksiin ja arjessa jaksamiseen keskittyvät valmennukset

  • Esim. Liikkumalla hyvä olo, Positiivinen mieli, Positiivista energiaa arkeen, ensimmäiset askeleet kohti liikuntaa (mitä selkeämpi tavoite sen parempi)



LIFESTYLE MEN

  • Miehille suunnatut, johonkin tiettyyn tavoitteeseen tähtäävät valmennukset

  • Voivat olla nimensä mukaisesti myös valmennuksia, joissa otetaan kantaa pukeutumiseen, miehisiin asioihin, testosteroniin jne.

  • Esim. 10 leukaa, Testot ylös, Ketterä keho - karaten perusteet (selkeä tavoite plussaa)



GYM & FITNESS

  • Kuntosaliharjoitteluun keskittyvät valmennukset

  • Lihaskasvatukseen keskittyvät valmennukset

  • Kiinteytymiseen ja Fitnessiin keskittyvät valmennukset, joissa harjoittelu tapahtuu kuntosalilla

  • Esim. Vapailla painoilla kiinteäksi, Kuulamimmit, Teräskuntoon kuntosalilla, Teräksiset pakarat, Ultimate Fitness program, Tehokeinoilla askel eteenpäin



DIET & NUTRITION

  • Painonpudotukseen keskittyvät valmennukset

  • Dieettiruokavalioihin keskittyvät valmennukset

  • Fokus nimenomaan ravitsemuksessa ja sitä kautta vaikuttamisessa

  • Esim. Kevennä kesäksi, pätkäpaastot, VHH, välimeren ruokavalio, 5kg pois