Valmennettaville ja asiakkailleMiten stressiä voi vähentää? Vinkkejä stressinhallintaan!Stressi on normaali osa elämää ja sitä kokevat kaikki. Joissakin tilanteissa stressi voi olla jopa hyvästä ja yllämme sen avulla...
ValmentajilleHelppo ajanvarausjärjestelmä SLOTTI!SLOTTI ja SYKE Tribe yhteistyöhön! Haluamme tuoda Slotti ajanvarausjärjestelmän valmentajille tutuksi helpottamaan arjen pyörittämistä!...
Valmennettaville ja asiakkaillePanosta hyvinvointiisi!Miksi omaan hyvinvointiin kannattaa panostaa? Hyvinvointi on iso osa jokapäiväistä elämäämme ja sen ylläpitäminen on tärkeää!...
Harri Männistö18. toukok. 20213 minValmennettaville ja asiakkailleMikä on sykevälivaihtelu ja mistä se kertoo?Tästä artikkelista selviää pähkinänkuoressa, miksi sykevälivaihtelu on yksi tärkeimpiä asioita, joita näillä laitteilla kannattaa seurata.