Valmennettaville ja asiakkailleOnnistu nettideittailussa - Ilmainen webinaari | Asiantuntija kertoo mikä toimii ja mikä ei! by Lovena x SYKE Tribe ONNISTU NETTIDAITTAILUSSA! ILMAINEN WEBINAARI by Lovena (Katri Gruner & Jevgeni Nietosniitty) x SYKE Tribe 11...
Valmennettaville ja asiakkailleMasennuksen oireet?Miten masennus ilmenee ja miten sitä voi hoitaa? Voiko liikunta olla yhtä tehokasta kuin terapia ja lääkkeet? Julkaisimme aiemmin...
JUOTKO TARPEEKSI VETTÄ?Tiedäthän että veden juominen on tärkeää hyvinvointimme kannalta? Vettä tulisi juoda henkilöstö riippuen 2-3 litraa päivässä! Veden...
Elina Silverang26. elok. 20215 minValmennettaville ja asiakkailleMiksi juoksen? Matkani nollasta maratonilleTällä kertaa kuulemme juoksuvalmentaja Elina Silverangin tarinan omasta matkastaan juoksemisen pariin! Elinan ammattitaidosta pääsee...
manutuppurainen19. kesäk. 20212 minValmennettaville ja asiakkailleJuoksijan lihaskunto on erittäin tärkeää – 5 vinkkiä parempaan kuntoon!Lihaskuntoharjoittelu unohtuu juoksijalta monesti – eikä ole ihme, jos juoksu ei kulje.
manutuppurainen31. jouluk. 20202 minValmennettaville ja asiakkailleJuoksemisen aloittaminen – 5 vinkkiä onnistumiseenJuoksemisen aloittaminen – 5 vinkkiä onnistumiseen