Onko työmatkaliikunta sittenkään ihan hanurista?
#liikkujanviikko #mobilityweek #autonvapaapäivä Mitäpä, jos valitsisit työmatkan taittamiseen auton sijasta pyörän, kävelyn tai julkisen...
SYKE TRIBE
Hyvinvointiblogi & tiedotteet
Vieraskynässä Puhti: Tiesitkö nämä seikat D-vitamiinista ja sen saannista?
D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu elimistöön. D-vitamiinia saadaan auringonvalosta etenkin kesäisin. Talvella...
Twerkin superviikko! Tinzen valmennukset nyt -50%
SYKE Tribellä on twerkin superviikko 29.8-4.9.2022, koska melkein kaikki huippukoutsimme Tinzen valmennukset ovat -50% prosentit...
Etsi
SYKE Tribe
- 17. helmik.
- 2 min
Kokemuksia READY! - juoksuvalmennus by Juha Heikkinen
"Hallitsen nyt paremmin vauhtini eikä paikkoja ala särkemään kesken lenkin, lisäksi palautuminen paljon parempaa kuin ennen" -...
Elina Silverang
- 26. elok. 2021
- 5 min
Miksi juoksen? Matkani nollasta maratonille
Tällä kertaa kuulemme juoksuvalmentaja Elina Silverangin tarinan omasta matkastaan juoksemisen pariin! Elinan ammattitaidosta pääsee...
manutuppurainen
- 19. kesäk. 2021
- 2 min
Juoksijan lihaskunto on erittäin tärkeää – 5 vinkkiä parempaan kuntoon!
Lihaskuntoharjoittelu unohtuu juoksijalta monesti – eikä ole ihme, jos juoksu ei kulje.
Terhi Immonen
- 8. toukok. 2021
- 2 min
Sami Kuronen - Hyvinvoinnin kutsun haastaja
Sami Kurosen oma elämäntapamuutos innoittajana haasteeseen mukaan lähtemisessä.
manutuppurainen
- 31. jouluk. 2020
- 2 min
Juoksemisen aloittaminen – 5 vinkkiä onnistumiseen
Juoksemisen aloittaminen – 5 vinkkiä onnistumiseen
