
Miten stressiä voi vähentää? Vinkkejä stressinhallintaan!
Stressi on normaali osa elämää ja sitä kokevat kaikki. Joissakin tilanteissa stressi voi olla jopa hyvästä ja yllämme sen avulla...
Miten stressiä voi vähentää? Vinkkejä stressinhallintaan!
Helppo ajanvarausjärjestelmä SLOTTI!
Panosta hyvinvointiisi!
Kokemuksia READY! - juoksuvalmennus by Juha Heikkinen
Kestävä keho - kahvakuula valmennuksen kokemuksia
SET!- juoksuvalmennus
KOKEMUKSIA GO! -JUOKSUVALMENNUS (juoksuohjelma puolimaraton)
Miksi juoksen? Matkani nollasta maratonille
Juoksijan lihaskunto on erittäin tärkeää – 5 vinkkiä parempaan kuntoon!
Sauvakävelyn hyödyt?
Juoksemisen aloittaminen – 5 vinkkiä onnistumiseen