SYKE TRIBE

Hyvinvointiblogi & tiedotteet

Onko työmatkaliikunta sittenkään ihan hanurista?

#liikkujanviikko #mobilityweek #autonvapaapäivä Mitäpä, jos valitsisit työmatkan taittamiseen auton sijasta pyörän, kävelyn tai julkisen...

Vieraskynässä Puhti: Tiesitkö nämä seikat D-vitamiinista ja sen saannista?

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu elimistöön. D-vitamiinia saadaan auringonvalosta etenkin kesäisin. Talvella...

Twerkin superviikko! Tinzen valmennukset nyt -50%

SYKE Tribellä on twerkin superviikko 29.8-4.9.2022, koska melkein kaikki huippukoutsimme Tinzen valmennukset ovat -50% prosentit...

Etsi

Kokemuksia READY! - juoksuvalmennus by Juha Heikkinen

"Hallitsen nyt paremmin vauhtini eikä paikkoja ala särkemään kesken lenkin, lisäksi palautuminen paljon parempaa kuin ennen" -...

Kestävä keho - kahvakuula valmennuksen kokemuksia

"Saavutukseni valmennuksen avulla: ryhdikkäämpi olemus, kaventunut reiden ympärys, vyötärön ympärys sekä pieni painon pudotus." -...

SET!- juoksuvalmennus

Tässä tekstissä kokemuksia Juha Heikkisen juoksuvalmennuksesta. "Ehdottomasti hyvä ja monipuolinen ohjelma! Treeniä helpottaa...

KOKEMUKSIA GO! -JUOKSUVALMENNUS (juoksuohjelma puolimaraton)

"Tämä oli toinen Syketribe- juoksuvalmennus vuoden sisään, johon osallistuin. Kehitys on ollut valtava ja tästä voi antaa kunnian...

Miksi juoksen? Matkani nollasta maratonille

Tällä kertaa kuulemme juoksuvalmentaja Elina Silverangin tarinan omasta matkastaan juoksemisen pariin! Elinan ammattitaidosta pääsee...

Juoksijan lihaskunto on erittäin tärkeää – 5 vinkkiä parempaan kuntoon!

Lihaskuntoharjoittelu unohtuu juoksijalta monesti – eikä ole ihme, jos juoksu ei kulje.

Sauvakävelyn hyödyt?

Mitä hyötyjä sauvakävelyssä on lenkkeilyyn nähden?

Juoksemisen aloittaminen – 5 vinkkiä onnistumiseen